मंगलवार, 14 अप्रैल 2020

प्रणति राय प्रकाश ने दिये फिटनेस टिप्स

मुंबई। बॉलीवुड अभिनेत्री प्रणति राय प्रकाश ने अपने प्रशंसको के बीच फिटनेस टिप्स शेयर किये हैं। देश भर में कोरोना वायरस के चलते लोग घर में रहकर फिट रहने के विकल्प तलाश रहे हैं जिससे इम्युनिटी को मजबूत करके इस महामारी का मुकाबला किया जा सके। इसी दिशा में हमारी पसंदीदा बॉलीवुड हस्तियां भी कार्यरत हैं। प्रणति इन दिनों अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क है। प्रणति ने अपने प्रशंसकों के लिए फिटनेस वीडियो अपलोड किया हैं जिससे वे घर में रहकर इस वीडियो को फॉलो करते हुए फिट रह सके। प्रणति राय प्रकाश लॉकडाउन के दौरान किया जा सकने वाला एक नया वर्कआउट रूटीन लेकर आई है। प्रणति ने अपने वीडियो में आठ आसनों की एक सीरीज़ बनाई है। जिसे सिर्फ और सिर्फ 5 मिनट के अंदर किया जा सकता है। प्रणति ने कहा, " मेरे दैनिक वर्कआउट की एक झलक मेरे प्रसंशको के लिए ! तो मैं अब अपना वर्कआउट आप सबके साथ शेयर कर रही हूँ ,ताकि आप अपनी बढ़ रही कैलोरी पर नजऱ रख सकें। यह विभिन्न अभ्यासों का एक मिक्सचर है जो मुझे लगता है कि पुरे शरीर को लक्ष करता है।मुझे एक्सपेरिमेंट करना और ट्विस्ट करना पसंद है। मुझे यकीन है कि यह आपकी मदद करेगा। जरुरी बात अपने लिए एक सुरक्षित स्थान खोज ले। बहुत प्यार! ध्यान रखिए। गौरतलब है कि इंडियाज नेक्स्ट टॉप मॉडल 2016 की विजेता प्रणति राय प्रकाश मनफोडगंज की बिन्नी में प्रमुख भूमिका में हैं, बिन्नी एक बिंदास और खुशहाल लड़की है। एमएक्स ओरिजिनल में प्रसारित होने वाली यह सीरीज रचना सिंह की किताब बैंड बाजा बॉयज़ से ली गई है । शो अमितोष नागपाल द्वारा लिखा गया है और विकास चंद्र द्वारा निर्देशित है।


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